斗罗大陆魂师对决中的四宗会战玩法不需要消耗游戏内的体力，该活动消耗的是一种名为行动力的专用资源。
四宗会战是每周三和周六开启的宗门集体对战活动，其核心玩法分为布置阶段和战斗阶段两个部分。在活动日13点至20点的布置阶段，玩家可以派遣自己的防守阵容镜像前往宗门已占领的营地进行驻守，这个操作本身不消耗行动力。而从20点开始的战斗阶段，玩家可以选择与己方营地相邻的敌方或中立营地进行攻击，无论是进攻敌方玩家防守的阵容还是攻击营地内的叛军，每次行动都会固定消耗行动力，当行动力归零后将无法进行任何攻击或防守布置操作。
游戏中的体力是另一种完全不同的资源，主要用于推进主线剧情、挑战各类日常副本以获取魂师养成材料。体力消耗的场所包括普通与困难的主线关卡、魂兽森林、学院试炼以及落日森林等玩法，这些玩法是玩家提升魂师等级、获取魂环和进阶材料的主要途径，与四宗会战这类宗门对抗活动没有直接关联。
行动力是四宗会战的专属限制，初始拥有一定的数值，每场活动期间无法自动恢复或用体力兑换，通常用完后只能通过钻石购买额外的行动力次数来继续参与活动。这要求玩家在有限的行动力内，必须根据宗门指挥，优先攻击关键的战略营地或完成指定的防守补位，以实现势力值增长的最大化，行动力的精打细算直接影响到个人贡献和宗门排名。
玩家参与四宗会战时只需关注行动力的规划，而无需担心会占用用于刷取材料的宝贵体力。
